Objectif Mieux Etre - Marie-Laure Meuley, Naturopathe à Belfort

Relaxation/Méditation chaque lundi 16h30-17h30
 

Chaque lundi, une heure anti stress par la relaxation et la méditation

La relaxation aide à se libérer des tensions physiques et psychiques par la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation.

La méditation sous différentes formes, apprend à se ressourcer en plongeant au coeur de soi-même.

Ces séances s’adressent à tous. Les lundis de 16h30 à 17h30 Salle de l’Association "Danser sa vie" 5 rue Jules Vallès Inscription : 120€ pour le premier trimestre 2014 soit 12 séances. Nombre de places limité